Surfen und Yoga für einen ausgeglichenen Urlaub in Conil
Yoga und Surfen ist die perfekte Kombination für einen ausgeglichenen und erholsamen Urlaub in Conil!
Yoga zum Durchatmen und Abschalten im Surfurlaub Andalusien
Mit Yoga am Morgen begrüßen wir die warme Sonne Andalusiens und starten gemeinsam voller Energie in den Tag. Laura sorgt für Ausgleich und Erholung im Urlaub mit Vinyasa Ashtanga Yoga, Mediation und Atemübungen auf unserer Dachterrasse bei Meerblick.
Vinyasa Flow am Strand von Conil verbindet deinen Körper mit Geist. Gleichzeitig dehnst du sanft deine Muskulatur und bei harmonisch fließenden Bewegungsabläufen findest du zu dir und deine innere Balance.
Surfen lernen und Fortschritte erzielen mit Fitness in Conil
Surfen lernen und die Technik, sowie Ausdauer verbessern kannst du bei Fitnesskursen mit Laura.
Aktives Training des Bindegewebes bereitet dich auf deine nächste Surfsession vor. Stärke und dehne deine Muskulatur, um mit voller Körperspannung auf dem Surfbrett zu stehen und die Welle zu reiten. Gleichzeitig beschleunigst du die Erholungszeit deiner Muskulatur, um am nächsten Tag voll durchstarten zu können.
Yoga – body & mind – Fitness in Conil bringt dich in Balance
Das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein
bodyART und deepWORK sind beides body & mind Konzepte, die ihren Ursprung im Yoga haben. Dabei liegt der Fokus im bodyART im Vergleich zu Yoga mehr auf Kraft und trainiert deine Stabilität, Flexibilität und Balance.
deepWORK ist das body & mind Training voller Energie für Kraft, Ausdauer und Koordination.
Das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein
Das einzigartige Training verbindet deinen Körper mit Geist und Seele und bringt dich körperlich und mental in Balance.
Das schöne an diesen Konzepten, es ist für jeden geeignet, gleich welches Trainingslevel oder Alter. Du hast die Freiheit in deinem eigenen Level zu trainieren, dabei bestimmt dein Atemrhythmus die Geschwindigkeit und du nimmst dir die Zeit für dich, um mehr Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Mehr Informationen zu Yoga, body&mind Fitness findest du auf www.polarity.training
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Yoga Kurs
ab 15,00 €inkl. MwSt.
Ausgezeichnet
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